Bon à savoir sur le cours
Jouer de l'harmonica offre bien plus que l'aspect musical : c'est bon pour
l'âme et pour la santé. Bon pour votre âme, car c'est très amusant et vous pouvez
simplement chasser le stress et l'anxiété ! Bon pour votre santé, car en respirant
profondément et régulièrement, vous pouvez aider à améliorer le contrôle de
la respiration et augmenter la capacité pulmonaire. La respiration profonde aide
également à la relaxation, qui à son tour peut aider à réguler la pression artérielle.
Bien que cela soit incontestablement bon pour tout le monde, nous voulons
particulièrement encourager les personnes souffrant du syndrome post-covid
à inclure l'harmonica dans leurs exercices de respiration. Pour plus de plaisir
et une persévérance accrue en ces temps difficiles.
