COURS D'HARMONICA

Bon à savoir sur le cours

Jouer de l'harmonica offre bien plus que l'aspect musical : c'est bon pour

l'âme et pour la santé. Bon pour votre âme, car c'est très amusant et vous pouvez

simplement chasser le stress et l'anxiété ! Bon pour votre santé, car en respirant

profondément et régulièrement, vous pouvez aider à améliorer le contrôle de

la respiration et augmenter la capacité pulmonaire. La respiration profonde aide

également à la relaxation, qui à son tour peut aider à réguler la pression artérielle.

Bien que cela soit incontestablement bon pour tout le monde, nous voulons

particulièrement encourager les personnes souffrant du syndrome post-covid

à inclure l'harmonica dans leurs exercices de respiration. Pour plus de plaisir

et une persévérance accrue en ces temps difficiles.

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